Γενικά

Επίπεδη κοιλιά και “ευεργετική” μοναξιά στο “Υγεία πάνω απ’ όλα”

Στο μενού της εκπομπής ακόμη πώς γίνεται νόστιμο το φαγητό υγιεινά, ποιες πιέσεις «διώχνουν» την ψύξη και ποια διατροφή «πολεμά» τη δυσκοιλιότητα.

Αυτό το Σάββατο 6 Μαΐου, στην εκπομπή «Υγεία πάνω απ’ όλα» θα παρακολουθήσουμε:

Ποιό είναι το επιστημονικό σχέδιο για να διώξουμε αποτελεσματικά την κοιλιά; Γιατί είναι πιο δύσκολο για τους άντρες; Τι τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια του λίπους της κοιλιάς;

Πώς γίνεται νόστιμο το φαγητό, υγιεινά; Οι συμβουλές των ειδικών για απογείωση της γεύσης χωρίς πρόσθετο αλάτι, λιπαρά και θερμίδες.

Ποιες πιέσεις «διώχνουν» την ψύξη; Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσουμε τον πόνο και το πιάσιμο στους μυς, χωρίς φάρμακα.

Την Κυριακή 7 Μαΐου, στο «Υγεία Πάνω απ Όλα»:

Γιατί η μοναξιά είναι απαραίτητη για καλή υγεία; Τι δείχνουν νέες μελέτες για το πόσο ευεργετικός είναι, ο «χρόνος με τον εαυτό» μας.  Πόσο συχνά πρέπει να το κάνουμε; Με τι τρόπους;

Ακόμη: Ποιά διατροφή «πολεμά» την δυσκοιλιότητα; Μύθοι και αλήθειες για τα φαγητά που πρέπει να τρώμε όταν έχουμε πρόβλημα δυσκοιλιότητας .

Στο «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ΄ΟΛΑ» αυτό το Σάββατο 6 και Κυριακή 7 Μαΐου στις 08:45, στον ANT1!

http://www.antenna.gr/minisites/igia-pano-ap-ola/