Ομορφιά/fitness

Η νέα τάση στη γιόγκα μας θέλει… γυμνούς!

Είναι γυμναστική; Τεχνική για την καταπολέμηση του στρες; Διαλογισμός; Ότι και να είναι, κάποιοι υποστηρίζουν πως αν κάνεις γιόγκα γυμνός, τα αποτελέσματα είναι ακόμη πιο θεαματικά!

Η γιόγκα δυναμώνει το σώμα, ηρεμεί το νου και είναι κατάλληλη για όλους, ακόμη και για εκείνους που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ. 

Η νέα τάση όμως μας θέλει όταν απολαμβάνουμε αυτή την τεχνική για την καταπολέμηση του στρες, να είμαστε γυμνοί, καθώς έτσι το «δέσιμο» με το σώμα μας και η απελευθέρωση της ψυχής μας είναι πιο δυνατά.

Στις ΗΠΑ δύο γιόγκι ήδη εφαρμόζουν αυτή τη νέα μόδα και οι αμερικανοί σπεύδουν μαζικά να βγάλουν τα ρούχα τους και να… χαλαρώσουν!