Wellbeing
Ελένη Χατζίδου: Το healthy bowl που ετοίμασε είναι φουλ στην πρωτεΐνη και θα σας κρατήσει χορτάτους όλη την ημέρα
Η Ελένη Χατζίδου έχει δείξει πολλές φορές πως η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να συνδυάζεται με νόστιμα και εύκολα γεύματα.
Αυτή τη φορά, μέσα από μια ανάρτησή της στα social media, παρουσίασε ένα healthy bowl που ετοίμασε το οποίο είναι φουλ στην πρωτεΐνη και θα σας κρατήσει χορτάτους όλη την ημέρα.
Η βάση του πιάτου αποτελείται από γλυκοπατάτα κομμένη σε κομμάτια, από μαγειρεμένο κοτόπουλο ενώ το healthy bowl ολοκληρώνεται με μια γενναιόδωρη ποσότητα cottage cheese.
Η συγκεκριμένη σύνθεση θυμίζει ένα απλό protein bowl, καθώς συνδυάζει μια πηγή πρωτεΐνης με έναν ποιοτικό υδατάνθρακα και ένα γαλακτοκομικό προϊόν.
Είναι εύκολο, υγιεινό, οικονομικό και σίγουρα με υλικά που έχετε στο ψυγείο σας!
Διαβάστε επίσης - Ελένη Χατζίδου: "Κάποιοι ξεχνούν εκείνους που τους άνοιξαν τις πόρτες" - Η αινιγματική ανάρτηση
Δείτε το healthy bowl που έφτιαξε η Ελένη Χατζίδου:
