Wellbeing

Ελένη Τσολάκη: Η γυμναστική που την κρατάει fit είναι πιο εύκολη από όσο φαντάζεσαι

Μια ανάρτηση με τους διαδικτυακούς τους φίλους μοιράστηκε η Ελένη Τσολάκη την Κυριακή 6/9 , μέσω της οποίας αποκάλυψε το πρόγραμμα γυμναστικής που επιλέγει. 

Η παρουσιάστρια, αν και μανούλα μίας κόρης έχει ένα από τα πιο γυμνασμένα σώματα της ελληνικής σόουμπιζ, κάτι που είναι βέβαια αποτέλεσμα ισορροπημένης διατροφής και συστηματικής γυμναστικής. Το είδος γυμναστικής μάλιστα που επιλέγει Ελένη Τσολάκη, είναι εκείνο το οποίο προτείνουν πάρα πολύ για αρχάριους, μίας και είναι ιδιαίτερα εύκολο αλλά γυμνάζει όλο το σώμα.

Διαβάστε επίσης! Δανάη Μπάρκα: Έτσι ξεκίνησε τη μέρα της η εγκυμονούσα - Το πρωινό που απόλαυσε

Ο λόγος για το Pilates reformer, δηλαδή το pilates που κάνουμε σε ένα ειδικό κρεβάτι και περιλαμβάνει αρκετές ειδικές ασκήσεις, προσαρμοσμένες στον εκάστοτε αθλούμενο.

Αν θέλεις κι εσύ να κάνεις μία αλλαγή στον τρόπο ζωής σου και να εντάξεις την γυμναστική, το είδες που επιλέγει Ελένη Τσολάκη είναι μια πάρα πολύ καλή ιδέα για να ξεκινήσεις.

Δες τη σχετική ανάρτηση: