Wellbeing

Λάουρα Νάργες: Έτσι έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης - Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί

Σε εκπληκτική φόρμα είναι η Λάουρα Νάργες, η οποία έχει χάσει τα περισσότερα από τα κιλά που πήρε στην εγκυμοσύνη. Η ίδια, το απόγευμα της Δευτέρας 15/7, ανέβασε στο Instagram μια ανάρτηση, στην οποία μας έδειξε την προπόνησή της.

Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η Λάουρα Νάργες & έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης

Η ίδια, κάνει έναν συνδυασμό αερόβιας άσκησης με βάρη, ο οποίος περιλαμβάνει τρέξιμο στο διάδρομο και μετά σειρά ασκήσεων για τα χέρια, τα πόδια αλλά και τους κοιλιακούς. "Εγώ από μικρή είχα πάντα στο μυαλό μου το θέμα του τέλειου σώματος, το αδυνάτισμα, τα κιλά μου. Επειδή είμαι παιδί των 90s με επηρέαζαν πολύ τα super models, ειδικά τότε που τα σώματά τους ήταν κρεμάστρα.

Πέρασα πολλά στάδια, ειδικά στην εφηβεία ήταν λίγο πιο σκοτεινά. Δεν νιώθω πως έχω ολοκληρώσει με αυτό το θέμα, δεν το έχω κλείσει γιατί δεν έχω καταλάβει τι συμβαίνει», έχει αναφέρει παλαιότερα η Λάουρα Νάργες για το άγχος της σχετικά με τα κιλά, σε συνέτευξή της.

Δείτε την σχετική ανάρτηση:

View this post on Instagram

A post shared by Laura Narjes (@lauranarjes)