Celebrity

Νόνη Δούνια: "Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση κάνω κάτι σαν την διαλειμματική νηστεία"

Η Νόνη Δούνια μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Happy Day» και μεταξύ άλλων αποκάλυψε τι έχει αλλάξει στην διατροφή της καθημερινά από τότε που μπήκε στην εμμηνόπαυση.

«Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση έχω αλλάξει πάρα πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα. Κάνω κάτι που μοιάζει λίγο με την διαλειμματική  νηστεία. Τρώω πολύ λιγότερο, με την έννοια ότι τρώω πολύ λιγότερα γεύματα. Σε ένα μικρό χρονικό περιθώριο.

Δουλεύει και με βολεύει. Δεν έχει να κάνει με το πότε το ξεκινάς, έχει να κάνει με το περιθώριο των ωρών που δίνεις στον εαυτό σου να φας μέσα σε ένα τετράωρο, εξάωρο ή οκτάωρο και πέρα από αυτές τις ώρες, νηστεία», αποκάλυψε η Νόνη Δούνια.

Δείτε επίσης - Η Νόνη Δούνια απαντά στον Γιάννη Πουλόπουλο: "Ποτέ δεν είπα αυτό"

 Δείτε στο ακόλουθο βίντεο όσα είπε η Νόνη Δούνια: